Je suis Mireille - Gestalt Thérapie

Je suis Mireille, praticienne en Gestalt-thérapie. Je vous accompagne pour reprendre contact avec vous-même, comprendre votre fonctionnement et renouer avec votre environnement. Ensemble, nous travaillons à surmonter les difficultés qui entravent votre chemin.

Mon chemin de vie m'a mené à devenir Gestalt-thérapeute, une vocation qui fait écho à mes valeurs les plus profondes. Issue d’une famille de paysans, d’ouvriers et de commerçants, j’ai grandi avec des principes simples, mais puissants : le travail acharné, la résilience, le courage et la persévérance. Ces valeurs m’accompagnent chaque jour dans ma pratique.

Du Partage des Saveurs à la Quête de Soi

Après avoir obtenu mon diplôme d’assistante sociale en 1998, j’ai choisi de me lancer dans une aventure inattendue : ouvrir un hôtel-restaurant-traiteur avec le père de mes enfants. Pendant près d’une décennie, j’ai accueilli des gens dans un cadre chaleureux, autour de moments d’intimité comme un bon repas. J’aimais offrir des plats de grande qualité gustative et voir le plaisir que cela procurait. Ces instants de convivialité étaient pour moi des moments précieux, où je pouvais partager le bonheur des plaisirs simples.

Cette période a été très exigeante. Je ne comptais pas mes heures et je gérais moi-même la comptabilité, la logistique avec un grand sens du détail. Ce métier m’a permis d’élever mes enfants tout en restant proche d’eux. Mais, avec le temps, j’ai réalisé l’importance de ralentir, de savourer les petits bonheurs et de prendre soin de moi et de me questionner sur l’essentiel.

Retour à Mes Sources : Redécouvrir Ma Vocation

En 2008, j’ai décidé de revenir à mes premières amours : le métier d’assistante sociale. Accompagner les autres, les écouter, les soutenir, valoriser leurs compétences afin qu’ils réalisent leur capacité d’agir et de changement, c'est une mission qui m’a toujours profondément animée. En 2017, une rencontre a changé ma vie : un infirmier psy et Gestalt-thérapeute m’a fait découvrir cet outil extraordinaire. Intriguée et inspirée, j’ai décidé de me lancer dans une formation en Gestalt-thérapie, un parcours de cinq ans (à la fois théorique et pratique) qui a transformé ma façon d’être et m’a permis de mieux comprendre comment chacun rentrait en contact, en relation et qu’est-ce qui faisait souffrance.

La Gestalt et moi

La Gestalt m’a permis d’apprendre à mieux me connaître. J’ai exploré mes émotions, écouté mon corps, identifié les empreintes laissées par mon éducation, ma lignée familiale et ma culture, pour mieux comprendre qui je suis réellement. Ce processus m’a montré qu’il est possible d’aider les autres tout en restant fidèle à soi-même, mais qu’il est difficile d’abandonner quelque chose que nous faisons depuis des années, même si nous sommes conscients que cela nous met dans un mal-être. J’ai compris que l’on peut accompagner, soutenir et être présent pour les autres. Cette méthode offre des outils pour approfondir une connaissance et une conscience de soi-même afin d’atteindre une vie meilleure.

Ce message, je le transmets aujourd’hui à mes consultants : prenez conscience de qui vous êtes, apprenez à vous nourrir et à prendre soin de vous pour obtenir une confiance en vous qui vous permet d’atteindre votre potentiel maximum et un bien-être durable.

Mon approche en tant que Thérapeute

Mon accompagnement repose sur une vision globale de l’être humain, où le corps, l’esprit et les émotions sont indissociables. L’individu fait partie d’un ensemble, il interagit avec son environnement. Son comportement est influencé par sa vie personnelle, professionnelle, sociale. Le thérapeute est là pour accueillir la parole, de mettre en lumière certains fonctionnements afin de les ajuster et les dépasser parfois.

Je suis convaincue que chaque personne a en elle les réponses à ses questions, mais il est parfois nécessaire d’être guidé pour les trouver.

J’utilise des outils variés pour accompagner ce travail : exercices corporels, dessins, photographies, objets symboliques, méditation… Ces médias permettent l’expérimentation, la mise en mouvement et donc d’activer le corps, l’esprit et les émotions pour mieux les comprendre afin de les reconnaitre, les accueillir, les identifier pour ainsi les changer.

La gestalt est la thérapie du lien, du contact, de la relation. C’est seulement avec la personne, et donc ensemble, que nous pourrons identifier les schémas qui se répètent, qui sont douloureux, les blocages qui se reproduisent. Ceci afin de les transformer et d’atteindre un mieux-être. Reprendre contact avec soi-même, avec son fonctionnement, avec son environnement pour surmonter les difficultés.

Mon Engagement : Être Votre Copilote

En tant que thérapeute, je me vois comme une copilote dans l’évolution de mes patients. Je vous reçois dans un endroit sécurisé au centre de bien-être à Hyères, sans jugement. Je ne montre pas un chemin tout tracé, mais j’accompagne chacun dans sa propre exploration, ce qui est présent pour lui, ses préoccupations, ses sensations, ses expériences… dans un espace de confidentialité, de bienveillance et d’écoute. Ensemble, nous travaillons sur le COMMENT la personne est, ce qu’elle reproduit dans la relation et qui fait souffrance et non sur le POURQUOI. Il s’agit d’observer, d’identifier, de reconnaitre ce qui ne convient plus, ses mécanismes (évitement, dépendance, projection…), pour enfin transformer, changer grâce aux expérimentations, aux capacités et aux compétences de la personne.

Mon objectif est de permettre à chacun de s’appuyer sur ses ressources, de prendre conscience de ses capacités, d’identifier ses fonctionnements, de s’accepter pleinement, afin de changer ce qui fait souffrance dans ses relations. Plus qu’une thérapeute, je suis une partenaire de transformation, engagée à vos côtés pour vous aider, à retrouver votre essence, à vivre une vie alignée avec vos véritables aspirations, à prendre conscience qu’en mobilisant ses ressources, vous gagnerez en liberté et en autonomie.

Mireille COLLAS Chez Jo & Elles 06.86.20.50.99